当前位置: 首页 > 新闻中心 > 助力高考 乘风破浪——忻州二中2024届高三考前心理讲座

助力高考 乘风破浪——忻州二中2024届高三考前心理讲座

2024年06月01日 08:44:26 访问量:341

为帮助高三学生更好地调整心理状态,应对紧张的学习压力,积极应考,学校于5月30日邀请心理专家杨春静为高三学生举行了考前心理讲座活动。

杨春静老师:民革党员、应用心理学博士、全国心理专家委员会心理专家、国家二级心理咨询师、心理督导师、山西高效率教育科学研究院副院长,高效率学习训练师师资、考评专家,经络催眠师师资、考评专家、高级心理危机干预师、高级心理测量师、中国科学院心理研究所EAP中心签约咨询师、共青团山西省委青少年维权专员、中国经络催眠研究院金牌讲师、全国多所监狱特聘罪犯心理矫治师、太原市杏花岭区社会心理服务中心特聘专家、太原心理咨询师协会心理专家、伦嘉生物科技股份有限公司签约讲师、2016年全国首届优秀心理咨询师金奖获得者、山西易心教育科技有限公司创始人。

心理讲座内容主要涉及了考前焦虑的表现、如何正确看待焦虑、怎样调整考前心理状态等。杨老师还叮嘱同学们临近高考,一定要学会强化信心,优化自己的情绪,合理饮食,学会对自己进行积极的自我暗示,使自己的潜力得到充分发挥。现场杨老师和学生们积极互动,并教授同学们一些针对性的穴位按摩,让同学们学会放松训练,缓解紧张焦虑的情绪。同学们积极响应,现场气氛轻松有序。最后,杨老师针对学生们最关心的考前睡眠问题,考试中心理状态的调整问题以及考后注意事项,一一做了解答。

作为心理专家的杨老师从认知、情绪、行为等方面进行了详细的阐述,帮助学生更好地认识自己的情绪,找到合适的发泄方式,学会有效的调节自己的心态。

讲座结束后,许多学生表示受益匪浅,同学们一致认为这场心理讲座给了他们很大的帮助。不少学生表示,临近高考,学习压力确实很大,但是通过这次心理讲座,使他们学会了如何调节心态,如何让自己更有信心。
通过举办这场心理讲座,给高三学生们带来了很多的正能量,让他们在迎战高考的道路上更加从容自信。
祝愿高三学子笔锋所至,梦想开花,高考加油!
撰稿/张晓睿
编辑/王亚东
审核/张国勇

编辑:王亚东
评论区
发表评论

评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
教育部 中国现代教育网 不良信息 垃圾信息 网警110
郑重声明:本站全部内容均由本单位发布,本单位拥有全部运营和管理权,任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点,禁止将本站内容用于一切商业用途;如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长,我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因,当前临时借用网校二级域名访问,使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。山西省忻州市第二中学 特此声明。
中华人民共和国电信经营许可证 ICP证 京ICP备13002626号-8 京公网安备11010502032087
联系地址:忻州市开发区汾源大街
北京网笑信息技术有限公司 仅提供技术支持 违法和不良信息举报中心